Закончился 10-дневный период соково-плодовой терапии.
Вес утром 69.7
Решил продолжить питание по способу описанному Бреггом, т.к. многое стало доходить. Просто почувствовал внутреннюю необходимость, а не по самовнушению. И результат обнадёжил. Видимо установился щелочной режим крови, о котором говорит Брегг и почистился.
Голода сейчас нет совсем и жора, что радует. Но свойство "
есть по привычке" присутствует, правда не сильно. ЖКТ безпокоится, почему его не нагружают
, ведь он так честно терпел всё это время.
Но также надо восстановить немного потерянный вес.
График голоданий и питания по Бреггу, а также применения соковых терапий.
Также понял то, что систему правильно понимать в полном формате, как "НАУКА ПИТАНИЯ, ДИЕТЫ И ГОЛОДАНИЯ для возвращения и сохранения здоровья". А к науке невежественный подход наказывается.
Благодарю свою жену за терпение моих пмс
, а также участников форума за поддержку.
На предстоящие праздники никакого обжорства, о спиртном вообще речи нет. Выпечку также исключаю.
Немного ещё о причинах неудач в прошлых опытах по голоданию. Одна из главных причин - это отсутствие чёткого и внутренне понятного результата в виде активного прилива жизненных сил. Что сказывается на снижении мотивации к продолжению действий. В результате появляется тенденция к постепенной потере интереса в таких опытах. Ведь на них тратится множество ресурсов и отнимает массу внимания к себе любимому от других дел.
Всех с наступающим Новым Годом!
