Цитата:
Сообщение от Marky
Здравствуйте. Что можете сказать про вес действующего рекордсмена среди марафонцев?
Киметто Деннис 58 кг при росте 182 см?
|
Ну что можно сказать? Не очень наваристый суп из него бы получился!
Ну а если серьёзно, то вес профессиональных марафонцев, кенийцев или эфиопов колеблется от 50 до 60 кг. Они пренебрегают силовыми тренировками, поэтому мышечная масса у них минимальна. Как у жокеев, ничего лишнего. Но я думаю, что для того чтобы выбежать на марафоне из 2-х часов, нужно иметь баланс мышечной массы и выносливости. Если бы Киметто прибавил 3-4 кг мышечной массы, он бы бежал бы быстрее.