Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно

Benefaktor · 27-06-2023, 05:09

Всем привет! Прошла неделька. Сделал 4 пробежки по 7 км. В воскресенье покатался 46 км за 1 ч. 50 мин. Вхожу в тренировочный режим. Подтянулся тут максимально что смог - 10 раз. Вес в воскресенье опустился до 73.9 кг. За вчерашний понедельник все обратно наел)))! Продолжаем!

27-06-2023, 05:09	#5
Benefaktor Регистрация: Nov 2022 Адрес: Троицк Сообщений: 143 Поблагодарил: 272 Поблагодарили 587 раз(а) в 139 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Бег+офп+голодание = удачный марафон! Всем привет! Прошла неделька. Сделал 4 пробежки по 7 км. В воскресенье покатался 46 км за 1 ч. 50 мин. Вхожу в тренировочный режим. Подтянулся тут максимально что смог - 10 раз. Вес в воскресенье опустился до 73.9 кг. За вчерашний понедельник все обратно наел)))! Продолжаем!