Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно

Benefaktor · 17-07-2023, 06:50

Прошло еще 2 недели. Регулярно делал на них дни голодания. Примерно раз в 4 дня. Пробежки через день по 8-10 км. Дней 5 назад после очередного голода началась то-ли чистка то-ли цистит. Длилось 2 дня. Думаю, что слишком резво начал подготовку, поэтому чуток сбавил и пробежки стал делать через день. Вес уже 70.8 кг. Продолжаем.

17-07-2023, 06:50	#7
Benefaktor Регистрация: Nov 2022 Адрес: Троицк Сообщений: 143 Поблагодарил: 272 Поблагодарили 587 раз(а) в 139 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Бег+офп+голодание = удачный марафон! Прошло еще 2 недели. Регулярно делал на них дни голодания. Примерно раз в 4 дня. Пробежки через день по 8-10 км. Дней 5 назад после очередного голода началась то-ли чистка то-ли цистит. Длилось 2 дня. Думаю, что слишком резво начал подготовку, поэтому чуток сбавил и пробежки стал делать через день. Вес уже 70.8 кг. Продолжаем.