|
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма
15.11.17 – подготовка-разгрузка, день 4
Питание: каша овсяная, яблоки, груши, сок гранатовый, чай, минералка с лимоном
Суточная калорийность рациона: 1435 ккал
Планирую завтра ещё пятый подготовительный день. Может быть, выпью разбавленного сока, а потом остаток дня – на чае. Сегодня был последний день с твёрдой пищей.
|