|
Re: Дневник Агаши. 8 дней СГ
Евгения68, очень не хочется писать про эти подготовки, т.к. для всех это будет очень по-разному.
Психологически была готова, но не загадывала сколько дней получится. До этого были по 1 разу 3 СГ и 5 СГ, которые прошли хорошо.
Подготовка в смысле какой-то диеты - нет, не было. Я и так питаюсь нормально.Обычная еда, но почти нет жареного, очень жирного, выпечки сладкого. Соль ограничиваю. А так-то ем всё. Ториками и обычным шоколадом уже не увлекаюсь. Полуфабрикаты типа колбас, фарша, пельменей очень давно не покупаем. Мне особо-то и не хотелось себя терзать ещё какими-то ограничениями перед этим голоданием. В последний день не ела ничего мясного, и вообще очень мало по объему поела вечером, вот наверно единственная подготовка.
|