18 АПРЕЛЯ
Наконец-то я вернулась к тебе, мой монодневничок.
Привет!
Ну, в общем от последней даты до вчерашней были попытки зайти в голод на подольше, но всё завершалоь сутками-двое.
Неинтересно потому и не писала.
*****************************
А тут вдруг вспомнилось первое пятидневное голодание в Израиле.
Я проводила его полусухо практичеки.
Пила немного.
Похудела ровно на 5 кг и вес потом сохранялся несколько лет без диет.
Правда и было мне тогда всего лет 35.
Режим и задачи жизни больше способствовали.
Так вот всё дело в том, что голодала я тогда понаитию, совершенно безсистемно. Просто чистила зубы щёткой и зубной пастой, душ принимала. Никаких клизм или диет до/после не делала.
Вела обычный образ жизни и всего лишь не ела.
А вот пить....внимание-внимание..., к своему удивлению я тогда обнаружила недалеко от работы в прадаже у кавказких настоящий "Баржоми"!
Ага!
Газированная миниралка.
И пила я только её.
Просто наливала в стакан, давала постоять и пила мелкими глотками.
Постоянно , но очень нечасто в течении дня.Никакой аппетит меня не мучил и голодание прошло очень камфортно.
********************************
Так вот припомнив этот опыт я и решила его повторить.
С конца недели я опять удивлением обнаружила баржоми в соседнем магазине. Купила и начала употреблять.
В натуральном и в разбавленном виде.
Сразу же ушёл аппетит. Вообще.
Но раз в сутки (между голодными днями) я что-то ела.
А вчера наконец-то СВЕРШИЛОСЬ!!!
Меня уже совсем перестали волновать вид и запах еды в любом виде.
Позовчера у меня была внучка.
Ночь она плохо спала вдруг начала скучать по младшей сетрёнке и своей краватке. Давно у меня не ночевала....
Словом утром доча её забрала домой.
А я свалилась в безпрерывный шестичасовой сон.
Очнувшись поняла, что настал мой
заветный час.
ВСЁ.
Сегодня могу с чистой совестью сказать, что пошли
вторые сутки голодания на минералке.
В этот раз без соли.
Думаю её в минералке хватает, как и других веществ.
А ещё я увидела в магазине "Ессентуки" она более солёная и резкая, газов в ней меньше.
Её я едва упела попробовать пару глотков.
Мама выпила всю за утро сегодня, пока я к ней не выходила из своей комнаты
***
Пока никаких изменений кроме
позитивного настроя,
вИдения себя в зеркале более приятной,
сладкой мечты о девической внешности и юнной походке ("летящей походкой ты вышла из мая.."-сделаю это своим девизом!!!))),
желание носить модные-модные-модные одежды
и
много чего ещё напридумываю за время голодовки.
***
Утром ОВ,
вечером ходьба соседкой-подружкой
(тоже начала голодать по 24-36ч в неделю, а вчера после моих рОссказней отправилась за покупкой баржоми)),
среди дня побольше движений за пределами квартиры.
Вечером спать или валяться в потели сразу поле ходьбы и душа.
Чисто чтобы не соблазниться на ночной срыв плана омоложения.
Переодически самомассаж лица и тела сухими руками и подушечками палцев.
Водные процедуры обязательны.
И, надеюсь что будет желание, уход за лицом, волосами, телом, ногтями и прочее где-то в перид после двух недель голодания.
Если удастся до такого дойти.
Но неделя у меня точно есть!
и ещё важное, очень важное.
Можете считать меня плохой дочерью и эгоисткой, имею право ею быть в данном случае!
ИМХО.
Поменьше общаться с мамой.
После разговоров с ней силы истощаются быстрее и решимость падает.
Потому прийдётся побольше работать когда она дома после её клуба (послеобеденное время) и не показываться ей на глаза утром, когда она ждёт машину. Вечером она обычно рано ложится спать.
Такой вот план - минимум заполнения времени освобождённом от еды.
Словом голодание на этот раз преследует цель всего лишь омолодиться чуток. И потому я буду делать всякие "недопутимые" в голоде глупости по класическому мнению.
Сразу же предупреждаю читателя, что никаких проблем о здоровьем я не имею, кроме вечной нехватки железа в крови и низкого давления.
И то я почему-то считаю это проблемой мнения медицины о том, что все должны равняться по среднему показателю и мне уже полагается иметь какие-то сбои в обратную сторону что-то типа повышенного давления, климатеричеких приливов-отливов и прочее, чего я благодаря переодичеким разносрочным голоданиям не имею и иметь не собираюсь.
ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И НАСТРОЯ НА ГОЛОДАНИЯ ЛЮБЫХ ТИПОВ, ЛИШЬ БЫ НА ЗДОРОВЬЕ!!!
Всё. Пошла жить
