|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Здравия всем, Сергей хочу спросить. Снижая глубину дыхания на тренировке , нужно ли снижать ее при ходьбе и вообще по жизни, таким образом приучая дыхательный центр к поверхностному дыханию? Как твои успехи, как КП, как состояние. Я пока за 20сек. окончательно не перебрался, сползаю к 18-19сек.потом опять 20-21сек. но уже почаще и подольше.
Последний раз редактировалось Салават; 05-04-2017 в 07:52..
|