Цитата:
Сообщение от Habiba
Так вот это моя проблема.У меня обычный пульс 60,а тренер мой посчитала,что только при 130 идет сжигание жира.А 130 у меня не бывает...
|
недавно проводил опыт на себе:
http://www.golodanie.su/forum/showth...089#post298089
0,5кг за пол часа ХОДЬБЫ на беговой дорожке...
пульс явно меньше 100 был...