[astrolog]

лично моё мнение о питании таково.
существует несколько мифов.
миф первый. вегитарианство.
миф второй. раздельное питание.
миф третий. сыроядение.
я перепробовал все. мне кажеться те люди, которые уходят в одну из этих областей и хвастаются своим богатырским здоровьем, просто те, кто интуитивно нашёл свой стиль, который подходит к собственному ферментному и физиологическому виду. и только. поэтому проблемы с пищеварением у них уходит. остальные, всеядные, просто едят и наслаждаются пищей. приспичит со здоровьем- так же будут искать свой рацион.
лично я теперь с удовольствием ем всё, только не переедаю. одно лишь правило оставил- мясо с хлебом не есть. плохо переваривается.
моё любимое блюдо сейчас- наваристые щи на косточке (без мяса) и рюмка хорошей водки.
будьте здоровы!