Цитата:
Сообщение от Яся
Alex, а "легкий" кетоз -- это какой? В граммах ммоль/л? 
Пытаюсь таки какое-то время продержаться на кетодиете, есть возможность мониторить кетоны в крови, но вот с нормами никак разобраться не могу. |
Яся, посмотрите, пжл, я ранее писал, мерял в кетоны моче
http://golodanie.su/forum/showthread...515#post983515
и в крови
http://golodanie.su/forum/showthread...981#post983981
Эти цифры и есть - пищевой кетоз в среднем. "Лёгкий" кетоз находится где-то на уровне B-OHB = 0.5-1.5 ммоль/л; "тяжелый" - когда в питании почти нет углеводов - приближается к 3.5-4.0. Ну а на голоде до 7-8 доходит и более.