|
Re: Голодание с гидротацией
06-10 сентября. Прошла 13,6 км.
06.09. Упр-я для спины, растяжка на валике, дыхательная гимнастика Стрельниковой, упр-я на равновесие, интуитивная растяжка.
07.09. Спад, выходной.
08.09. Дыхательная гимнастика Стрельниковой, кислородная гимнастика, дыхательная гимнастика Стрельниковой, упражнения для пресса, для спины, растяжка на валике, дыхательная гимнастика Стрельниковой
09.09. Дыхательная гимнастика Стрельниковой, упр-я на равновесие, интуитивная растяжка, дыхательная гимнастика Стрельниковой.
10.09. Дыхательная гимнастика Стрельниковой, кислородная гимнастика, упр-я на равновесие, интуитивная растяжка, дыхательная гимнастика Стрельниковой, упражнения для спины, скручивания, дыхательная гимнастика Стрельниковой.
|