Воскресенье. Обновил рекорд с гирей - по 500 подъёмов за 1ч05м!
Вчера беговые рекорды обновить не получилось. Ветер встречный, порывами останавливал мой бег совсем, топтался на месте. Пробежал 12 км и прошагал 25.
Сегодня проснулся в 8 утра под аккомпанемент дождя и ветра. Высунул нос на улицу, погода опять не лётная.
Решил заменить бег работой с гирей. Пошло очень хорошо, после очередного голодания сил все больше! Довольно легко отработал по 500 подъёмов каждой рукой за 1час и 05 минут, причём первые 300 подъёмов сделал вообще без остановок! Теперь буду стараться выйти на 600 подъёмов.
Сегодня пешком не ходу, на улице шторм. Завтра тоже обещают дожди, а вот во вторник выглянет Солнце. Поэтому до вторника отдохну и все-таки по стараюсь обновить беговые рекорды.
Продолжаю придерживаться сыроедного рациона, вот только вчера не выдержал и поле сметаны с белым хлебом. Съел целую булку хлеба и 400г сметаны. Наверное углеводов и жиров в рационе маловато. Вдруг после Поста стал есть курицу, причём в сыром виде. Даю кошкам и сам ем. Потом прислушивался к желудку, опасался. Но все переваривается отлично, организм доволен.
Солнце, ты где?!!! Заходи к нам в гости по чаще!