Цитата:
|
Сообщение от shell_inspector
именуется Percent Body Fat. Это очень известная величина в кругах спортсменом, людей фитнеса и диетологов. На следущей ссылке есть таблица показывающая сколько жира соответсвует какому типу людей:
[Показатель 3%- 13% это приемлемая цифра для спортсменов. А вот ниже уже паталогия. (Короче, я понял что спортивным людям нужно быть осторожней с голодовками:)
|
Только надо добавлять ПОДКОЖНЫЙ жир.
Да нет, спортивные люди могут также голодать как и все остальные.