Цитата:
|
и? есть к-то ощутимые изменения?
|
Да, даёт изменения. Я начал практиковать только когда волею случая, возращаясь с похода за родниковой водой, поздоровался (по совету Порфирия Иванова здороваться со всеми людьми) с человеком, и спросил "а вы смотрите на Солнце?". Как выяснилось в ходе беседы - после ежедневного смотрения на Солнце у него улучшилось зрение.
О смотрении на Солне можете узнать и из лекций Рудакова в Академии развития интуиции (бесплатно на ютубе).
Лично я практиковал спорадически, не доведя время смотрения даже до 5 минут (знающие люди предлагают увеличивать время смотрения на 15 секунд в день, а после перерыва уменьшать его).