Продолжаю ходить с грузом. Колено перестало болеть, благодаря тому что перестал есть дрожжевую выпечку. В общем все супер.
Прямая ссылка на торрент файл фильма "
Правда про дрожжи и кефир".
Это небезизвестный Жданов Владимир Георгиевич в гостях у православного священника.
Сам посмотрел и всем рекомендую. Там в конце показывается и рассказывается как сделать закваску.