Цитата:
Сообщение от alexZ8
Противоречия и "нестыковки", кмк, есть только в нашем мозгу. И никакие инструкции не помогут их разрешить.
|
Вопрос спорный.
Например большинство не спорит, что физнагрузка полезна.
Но есть тяжелая, а есть легкая отлетика. Почти противоположные направления.
Палеодиета и вегетарианство, тоже противоположности и т.д.
Но уже вроде все ЗОЖники согласны (и медицина не возражает), что жареное вредно (КПГ, акриламид...). Ну как минимум после периода роста организма.
Чем не инструкция?
И внутри, на уровне инстинктов она не прописана.
Похоже, что такие инструкции для растущих детей должны быть одни, для спортсменов - другие, для офисных работников - третьи, и т.д. Для женщин и мужчин отличаться...
Хотя можно согласиться с тем, что если среда обитания и питание близкие к традиционным, то в большинстве случаев можно ориентироваться на инстинкты. Но, как в случае с жареным, могут быть и более оптимальные варианты. Вот эти варианты я и подразумевал, под словом - инструкция.