[anz]

Меньше фантазируйте о еде и не смакуйте в мыслях, понимаю, что мне сейчас легче это говорить, а вам сложнее делать, и все же, чем меньше думаете о ней, тем легче, а чем больше - тем сложнее, и выше риски сорваться. Просто переключайтесь на что-то (работа, фильмы, книги, прогулки, другие занятия), когда начинают такие мысли лезть, переключение помогает отрешиться, ну и пейте сока по потребности организма желательно. Соком вполне себе можно "наесться" за несколько дней, да так, что мечтания о пище проходят и тяга к еде сводится к разумным пределам.