спасибо посмотрю обязательно просто все нужные сведения нашел на форуме так сказать нет ничего лучше живого примера))) если интересно буду коментировать свои ощущения походу голодания но я бы назвал это коректировкой своего питания и образа жизни поскольку до этого курил(не сказать что много но все таки) и употреблял спиртное.
а вообще прочел систему ЛГ по Николаеву очень интересное пособие
Последний раз редактировалось alagor; 08-11-2010 в 06:13..
Причина: объединение
|