Цитата:
Сообщение от snail
А нежирное мясо? Куриные грудки, например... ну и что там еще считается диетическим... в общем, все что без жира. Рыба нежирная.
Тоже тяжело?
|
Ужасно тяжело, это правда.
Для себя уяснила, что пока моя микрофлора не готова меня кормить, мне необходимы животные жиры. И может вас это удивит, но я хорошо перевариваю живое( соленое) сало. Небольшой кусочек 1 - 2 раза в неделю удовлетворяет все потребности мои. Я чувствую и насыщение и радость. Но чаще всего я его до конца не проглатываю, а рассасываю и разжевываю до сухого остатка