Цитата:
Сообщение от pavlo77
утром решу, уже голодаю или денек попитаюсь...
|
Решил, что пока не сделаю асаны, не буду выходить. а то потом...
Заодно и воды выпил много. в итоге до 16 40 где то не ел, 14часов с лишним вышло, и все таки начал. Вышло почти как при интервальном)
Решил все же не доводить до 1,5 суток, потому что потом последние 3 с лишним суток я сильно погружаюсь в процесс еды. и ем и ем и ем...
А такой перерыв позволит, возможно, уменьшить недельный нажор...
Асаны сделал, без лотоса и растяжек... Как лягу спать, будет отсчитываться второй период, который 1,5 суток...
а вот только что я сделал...
Тадамс, тадамс...
Саунко.
Я, кажется с прошлой весны?? ее не делал...