Среда. 17.05.17. Симметричная дата.
Утром проснулся в 5.30. В 6.30 вышел на пробежку. Но силовая тренировка для ног прошла тяжело, чувствовал, что не до восстановился после воскресного марш-броску. Поэтому пробежал 10 км в среднем темпе. С гирей не работал, решил дополнительно отдохнуть. Последний контрольный забег в Анапе решил провести в Пятницу, поэтому завтра ещё один день отдыха.
Рацион не меняю, по-прежнему сырые овощи, финики, бананы, семечки.