|
Re: Гречневая диета
За вторую неделю я сбросила 4,0 кг.
В рекомендации к диете писалось, что на выходе в первые дни надо потреблять примерно 600ккал, я 2-е недели ела 330ккал, попробую несколько дней удержаться на этой цифре. И только в конце недели перейти на 600ккал.
|