vedern, признаюсь,у меня тоже криз проходит практически незаметно,просто потихоньку (где-то в течение суток,реже-двух) самочувствие налаживается.Для себя я выявил несколько факторов,заметно ухудшающих состояние.Это контакт с всякими напоминаниями о пище(запахи,звон посуды,телереклама и т.п.),двигательная пассивность,а особенно контакт с "доброжелателями".Слабость присутствует,в разной мере,неизбежно.Клизмы я лично делал,например,2-3 в две недели,но постоянно делал йоговские дыхательные упражнения(бхастрика,капалабхати и т.п.).Морально отвлекал себя чтением книг по ЛГ(Николаев,Шелтон,Брэгг),это особенно помогало в минуты жалости к себе и тому,что я делаю.Ещё такая вещь,но это уже из книжек-если идёшь на ЛГ с избыточным весом,рекомендуется начинать с малых сроков из-за повышенной интоксикации.И самый главный вывод,который я сделал-чему-то всегда предшествует какая-то причина,которую можно найти,лишь "изучая матчасть".
