Показать сообщение отдельно
Старый 10-10-2018, 15:06   #2
 
Аватар для Зебра
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790 Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: надеюсь "потерять" старые клетки и омолодиться/оздоровиться (просветлеть 😁)

Добро пожаловать :)

почитай книги о голодании и продумай выход - правильно выйти без срыва сложнее самого голода. Так же старайся двигаться - гулять каждый день, это поможет от торможения и усталости и ускорит оздоровительные процессы.

P.S. это дело вкуса и особенностей организма, но я лично предпочитаю сок моркови на выходе и томаты. От них не так сильно на жор пробивает. На варённой пище лучше не выходить - остановится чистка организма. Есть салат метёлка: капуста, морковка, свёкла - он классный. Сок свёклы предотвратит запор и мягко подтолкнёт к работе печень и желудок.
Зебра вне форума   Ответить с цитированием