[MIR]

2-й день выхода.
4-00 Заложило левую ноздрю. Заныла и застреляла правая нога. Заныла поджелудочная. И голова что-то заныла. Сделал задержку дыхания вроде отпустило. Задремал.
6-30 Давление 136/82/67. Это что реакция на пищу?
Гимнастика для глаз. Выпил капустного кваса. Вот сегодня он уже полностью поспел. Ощущается весь его вкусный букет.
6-45 Прогулка-пробежка по набережной. Виброгимнастика. Повисел на турнике.
7-30 Поел смузи из тыквы с апельсином. Поел кураги. Поел чернослива. Выпил тыквенно-апельсинового сока.
8-00 Захотелось киви. Съел буквально одну дольку. В животе забурчало, закрутило и неожиданно жидкий выброс. Значит киви мне на выходе нельзя.
8-15 Запил капустным квасом. Как то он хорошо мне на желудок ложится. А жором вроде я не страдаю. Он у меня пропал после первого 4 СГ голодания.
12-40 Поел свеклы. Похлебал овощного супа. Пожевал капусты, помидоры, свеклы. Свеклу зря поел до супа, он стал безвкусным.
13-00 Попил капустного кваса.
13-40 Пожевал кураги.
14-00 Попробовал кизил. Сладкий блин, как варенье. В сахаре, что ли его вымачивали? Заел курагой. Живот бурчит. Я забыл, что она послабляет, но хочется же.
15-00 Захотелось манго. Попробовал – вкусно, сладко и живот вроде поуспокоился.
15-30 Выпил настоя укропа. Выброс.
16-00 Прогулка по набережной.
16-30 Позанимался на турнике.
17-00 Принял минисауну, потом ванну. Вылез из ванны и … в глазах что-то потемнело. Померял давление 108/70/100. У меня ни разу такого не было. Посидел за компом, давление повысилось.
18-00 На ужин запеченный в фольге лук. Потом смузи тыква с апельсином. Поел кураги, урюк и чернослив. Выпил капустного кваса.
20-00 Давление 125/80/88