Цитата:
Сообщение от Ropotan
NoDi
У меня такая же проблема. Удачи тебе.
P.S. Попробуй исключить яблоки, мандарины, хлеб, творог. Лучше орехи добавь и семечки. Углеводы для нас табу. Но знаю по себе, легко сказать, чем сделать.
Терпения тебе.
|
Спасибо. Я слежу за твоим дневником, тема-то мне сильно близка. Но вот на голодание пока не решилась. Подкорректирую пока состояние организма через питание и физ.нагрузки, а к лету может буду готова поголодать. Да, то, что табу, сильнее хочется. Силы воли у меня нет, иначе бы не довела здоровье до диабета. Хочу найти такие способы, чтобы без нее обойтись, это наверно где-то в области психологии надо пошарить.