9 день
вес 93.8 кг
Утром встал в 4.50 самочувствие хорошее. Выпил воды растянулся, язык по бокам стал розовый - а вот посередине налет еще присутствует, почистил ложкой язык, умылся холодной водой. Зубы чистить не стал налета на них нет, также как и запаха изо рта тоже нет.
Воду по своему опыту советую пить не из крана а набрать либо со скважины, родника или колодца
