Цитата:
|
Сообщение от riskon
Ух ты, для некоторых осознаное действие - уже медитация
|
Играем в слова ...
Бег как телодвижение является довольно привычным для человека, и мы практически двигаемся на автопилоте, не концентрируясь особо на процессе. Поэтому довольно тяжело во время бега заставить "замолчать" чакру аджну. То бишь внутренний диалог с собой и воображаемыми собеседниками и моделирование различных воображаемых ситуаций продолжаются
.. я это .. что хотел сказать ... "размазывать" надо сознание по телу, размазывать ...