Цитата:
Сообщение от Вадим Асадулин
Это может быть одним из первых признаков дефицита железа. Сколько дней менструация, роды, кормление грудью? Ломкость ногтей, выпадение волос, беспричинная слабость. Потребность есть другие несъедобные вещи?
|
Думала, шампиньоны отнесут к зависисмости, раз их так хочется... Но если мы о нехватке железа, пусть модераторы перенесут это в другую тему.
Последние роды проходили 19 лет назад, к тому же периоду относится и кормление грудью. Менструация в норме и регулярно. На сыроедении с марта, хотя вареное на пару изредка ем, не крахмалистое (капусту, брокколи, стручковую фасоль, и тп)
Сырые шампиньоны люблю, видимо потому что привыкла - их добавляют в салаты в Штатах, где я жила 10 лет.
Теперь мне они заменяют вареные яйца, что-ли... или сыр... (?)
И хочется их все больше и больше...
И правда, что они - не съедобны?
Провериться на железо?