Показать сообщение отдельно
Старый 08-11-2016, 13:08   #268
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324 Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,666 раз(а) в 1,296 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от М.Кучевасов Посмотреть сообщение
А как у меня с калием было... Калий везде есть и вроде хватает. На самом деле - не хватает. Ведь норма калия начинается с 2 грамм. Кто из вас гарантированно наедает калий из своего рациона, с учетом не сосем надежных источников и риска высоких потерь на высоко углеводной диете.
Вообщето человек сформировался на суше, в условиях изобилия калия и недостатка натрия. Поэтому калий не накапливается, а излишки натрия выводятся с трудом.

Кстати на Окинаве высокоуглеводное питание не мешает высокой продолжительности жизни.
Iosif вне форума   Ответить с цитированием