Цитата:
Сообщение от gift
- Много углеводов и вообще без жиров (как советуют диетологи) жиреем непомерными темпами.
|
Ага, тот-то я на монотрофном фруктоедении разжирел... аж смотреть больно было. Люди при питании одними углеводами худеют. Вот в чем парадокс, иначе диета Орниша не работала бы. А я, например, сбросил 5 кг прошлой весной за 1.5 мес такой диеты. Причем, это были даже не фрукты, а ГИ крахмалы.