[Пончик]

Slavko.a, спасибо за комментарий. У меня тоже порой создавалось впечатления, что я топчусь на месте. Но коллегиально ( с жителями форума :) ) пришли к формуле голоданий из состояния нездоровья. Это как качели: в голодании, - максимальное возрождение и очищение до пиковой точки; выход - откат на меньшую позицию, в следствии неполной\ неокончательной очистки организма.
Вы знаете, довольно трудно описать словами состояние моего организма, до начала голоданий и ЗОЖ. Где-то более-менее точно его описал Поль Брегг в своих книжках ( случай был про толстого молодого человека с отвратительным запахом изо рта и тела) Только вот единственное - я был не толстый. А все остальное про меня. :)

Так вышло, что я за свои 25 лет сумел так загадить внутренние органы, что делают другие за 40-50 лет своей жизни... Я не описывал всего не столь приятного в своем дневнике, достаточно уже сказанного. Поэтому, как говорит Столешников: -расплата за Вас у Вас самих в руках...
250-300 суммарных дней голоданий - это окончательный срок очистки и восстановления внутренних органов. Половину пути я прошел. Осталось за малым :)

Согласен, что голодать лучше вчистую, на воде. Но надо попробовать все. В том числе и иные техники. Вес действительно мал и его надо качать :) Но сама мысль, что накачанное уйдет за 20 дней печалит. Качаешь-качаешь и оптять слив :) Как в первое голодание, с 75кг до 61кг за 25 дней... И все только мышцы и совсем крохотные остаточки висцерального жира...
Прорвемся, осталось немного! :)