День 3. 25.07.2017
Подъём в 4.00. Бодрячком)
Подготовка к чистке заняло 30 минут (перегрела воду), сама чистка 1ч10мин (долго то как). Прошла лучше чем во второй день (без боли). Первая кружка Эсмарха влилась полностью, а остальные две по пол-литра, по литру.
Утром отвар выпила 0,5 (после промывания жутко хочется кушать)
Настроение отличное. Кушать хочется))
Аппетит успокоился к 11.00. Но морально хочется, замечаю по тому, как наливаю отвар и слежу, чтобы была полная кружка))) Хотя именно физического голода нет.
Организм по часам требует дозу отвара (стараюсь пить каждый час).
Столько пью, а отвар никак не выходит. Только после 12 часов дня.
Читаю дневники на форуме =) У всех так по-разному. Меня пугало, что всем было тяжело вставать, что все жаловались на дикий голод в первые дни. У меня такого нет
Днём слабость была, думаю из-за погоды. Работы нет - сижу прислушиваюсь к желудку
надо бы занять себя...
Второй день подряд в 14.00 начинает громко урчать в животе.
Вечером йога прошла тяжелее, чем вчера. Да и состояние было никакое, на улице очень душно. Но на настроение и настрой никак не влияет. У меня постоянно отличное настроение
Отвара выпила 3 литра.
Отбой в 21.00.