[interesnaja]

Итак, мой дневник по условному голоданию.
Коротко о том, зачем все это нужно. На данный момент я питаюсь исключительно сырыми, термически не обработанными продуктами, уже 2,5 года. Началось все с того, что после пережитого сильнейшего стресса мое здоровье пошатнулось. Я зависла в депрессии, со всеми вытекающими обстоятельствами, бессонница, вегето-сосудистая дистония, панические атаки, страх смерти, полуобморочное состояние до 6 раз в день, апатия, выпадение волос и как позже выяснилось гипофункция щитовидной железы, отсюда раздражительность, депрессивные состояния, аритмия, тахикардия, дрожь в конечностях, нарушение менструального цикла, сухость кожи, запоры. Длилось все это около двух лет и с каждым днем мое состояние ухудшалось. Ко всему прочему мое психологическое и душевное состояние было на нулю, ничего не хотелось, не было радости, какой -то цели и вообще я не видела выхода из создавшейся ситуации. Естественно к врачам я ходила как к себе домой, выписывали антидепрессанты, таблетки для сердца, успокоительные и советовали дышать в мешок, когда накатывал приступ и отправляли домой. К счастью я не стала принимать лекарства и решила сама восстановиться, с этого времени и началось мое “восхождение на Олимп” :)) Первое, что мне помогло, это чтение эзотерической и духовной литературы, я стала работать со своими негативными мыслями, на тот момент крепко укоренившимися в моей прекрасной головке. Самое главное, что я увидела свет в конце тоннеля! Я наткнулась на книги Зеланда, скачала аудиокниги и стала слушать, гуляя на природе, вот тогда я и услышала о Живой кухне, то есть Сыроедении, меня это настолько поразило и зацепило, что я уже не могла оставить эту тему и стала рыть в нете ночи напролет всю информацию об этом, нашла записи Изюма, книги Эрета и многое-многое другое по этому вопросу. Практически сразу же я перешла на такой тип питания. Не буду описывать сложность перехода, этой информации и так предостаточно на просторах интернета, скажу только, что я была абсолютно уверена, что всем моим бедам пришел конец и теперь то я уж точно исцелюсь на все 100%. Частично все так и произошло. Из всех вышеперечисленных недугов остались только проблемы с щитовидной железой, все остальное, к счастью кануло в прошлое, я стала заниматься спортом, похорошела, появилось желание жить, наслаждаться жизнью, творить для себя новую реальность, все двигается потихоньку и меняется в лучшую сторону, не так быстро как хотелось бы, но если посмотреть назад, то виден огромный результат! Сейчас я бегаю через день по 10-15 км, посещаю три раза в неделю фитнес клуб, занимаюсь дома калланетикой, езжу на роликах, велосипеде, посещаю регулярно сауну и впереди еще много-много планов, что хотелось бы реализовать, хочу заниматься танцами, плавать, обязательно заниматься йогой, научиться кататься на лошади и еще много чего... В общем жизнь и здоровье улучшились, но не на 100%, поэтому сидеть сложа ручки мне не приходится, я ищу новую информацию, как улучшить здоровье, приумножить молодость и красоту. Заинтересовалась лечебным голоданием, пробовала, но пока для меня сложновато, поэтому нашла более щадящий но тем не менее эффективный способ очистить и исцелить свой организм. Это метод очищения по Оганян. Надеюсь он мне поможет убрать все неполадки в моем прекрасном организме.