[interesnaja]

Травка: мята, мелиса, подорожник, тысячелистник, ромашка, спорыш, толокнянка, шалфей, липа, коровяк, шишки хмеля, пустырник, шиповник, цветы ноготков. Чай получился очень крепким, заливаю 4 литрами воды.
Настрой на 21 день! Ну что же, удачи мне!


Первый полноценный день на чистке-голоде. Чувства голода нет, травка с медом и лимоном таааааакая вкуснятина, никогда бы не подумала. Настроение отличное, день прошел как обычно, пробежка 10 км с утра, час занималась в фитнес клубе. Вес на утро - 50,3 кг, на вечер точно такой же. Пью больше одного стакана в час, лимон идет на два стакана отвара.

Второй день, спала отлично, проснулась в половине седьмого и сразу принялась за процедуры. С утра потянуло меня в лес, насобирала ромашки лекарственной и цветы липы, потом на фитнесс, позанималась час, сделала полную программу, сила есть, самочувствие отличное. Если честно, то я немного в шоке, на второй день голодания на воде я еле ноги передвигаю по дому, а тут хоть в пляс, куда и собираюсь сегодня вечером, на дискотеку с подругами. Утром вес был ровно 50 кг, 300 грамм ушло. Еще что заметила, на голоде уже в первый день к вечеру живот очень плоский, даже впавший, а на травах он такой как обычно, то есть клетки питаются и прилично.

Третий день. Только что проснулась после дискотеки! Это было что-то, я без перерыва танцевала до трех утра, меня просто оттянули с танцпола, так как мои 25-летние подруги устали, у меня же энергии просто море, ощущение полета, легкости, ну просто класс! Сегодня самочувствие отличное, усталости никакой, вес 49,6 кг. Вчера вечером горло немного покраснело, но сегодня уже все прошло, язык с белым налетом, но по ощущения все хорошо! Голода совсем нет!
Сейчас чувствую себя намного лучше, чем когда ем, даже фрукты. По своим ощущения могу сказать, что на переваривание пищи идет не мало энергии. Буду наблюдать за собой дальше.

4 день. Вчера состояние было не очень, упадок настроения, (это могло быть и от недосыпания) мысли всякие лезли в голову, типа зачем это надо, покушай арбузика и все такое, прогнала конечно, держусь дальше. Вчера вес был 50,4, получается 100 грамм прибавила, уменьшаю количество меда, а то я ложечки такие ставила, не жалея, плюс вместо одного стакана в час, я выпивала два,а то и три, сейчас буду строго придерживаться методики, а то как-то не хотелось бы прибавить в весе на голоде:) Сегодня с утра ровно 50 кг. Слабости нет, цвет лица улучшился, белки глаз очень белые.
С клизмами какая-то неразбериха, как-то тяжело обратно выходит вода, живот большой, вода булькает, но не выходит полностью, такой дискомфорт немного...
Я делаю две уриновые клизмы, они отлично выходят назад, а третью приходится делать с водой, солью и лимоном, так вот тут почему-то проблема с выходом. Вчера тоже последнюю пришлось с водой делать, очень мало вышло, а сегодня проснулась отекшая. Может из-за того, что я соль уже два года не ем, вот организм и впитывает ее?
Подходит к концу 5 день лечения-очищения. Спала очень крепко и даже проспала немного, что мне не свойственно, обычно просыпаюсь ровно в 7 утра, а тут до половины девятого поспали, чуть в сад с малым не опоздали. Утреннюю 10-ти километровую пробежку пробежала на одном дыхании, легче чем обычно, задумалась о чем-то и не заметила как добежала. Позанималась час в фитнесе, силовые упражнения, сила есть как обычно, потом сауна, хорошенько пропотела, в общем настроение класс, все проходит легко и с удовольствием. Сегодня пила отвара меньше чем обычно, как-то забыла и не хотелось, вечером наверстаю. Выгляжу очень посвежевшей, что не может не радовать!
Шестой день! Вчера снова не могла уснуть, сердце стучало как-то с перебоями и дышать трудно было. Думаю переборщила вчера с травками на ночь. С утра тоже немного руки дрожали, попила отвар и все прошло. Вес на утро 49,7 кг Выгляжу потрясающе, лицо как у ребенка.
У меня получается 6 литров, 4 травки и два отдельно шиповник настаиваю ночью, потом добавляю в общую массу. Выпиваю 5 литров в день, уж и не знаю, хорошо это, или плохо, пью по желанию. Один литр травки идет на клизму.