|
Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
Цитата:
Сообщение от Oksana
Виталий, я так понимаю, что тебе просто морально трудно, когда думаешь, что на Новый год все будут кушать, а ты - пить... ну может сделать 2 недели на отваре и потом выход на сыроедение перед Новым годом? а после праздников - еще раз начать сначала.
|
так до НГ как раз 2 недели осталось ! А выход. Начну кушать и сорвусь - выход стро-кратно сложнее голода. Нет уж - раз решил раз начал... не буду загадывать но настрой железный. Главное, чтобы здоровье не подвело.
__________________
ЭТАП-1 Подготовка:
05.10 - 05.12.2013 - Сыроед (2 мес.)
2013-10-05 84,00 кг.: Жир 18,31 кг. (21,8%), в т.ч. висцеральный жир 5,88 кг., Вода 45,53 кг. (54,2%), Мясо 16,77 кг. (19,97%)
2013-12-02 73,20 кг.: Жир 11,93 кг. (16,3%), в т.ч. висцеральный жир 2,93 кг., Вода 42,46 кг. (58,0%), Мясо 15,84 кг. (21,64%)
Изменения 58 дней: -10,80 кг. общего веса, -6,38 кг. жира, -0,93 кг. мяса.
ЭТАП-2 Очищение:
16.12 - 22.12.2013 (5 дн.) Передозировка Ультракаином/Артикаином - выход.
|