[Медвежонок]

Всем привет.
На самом деле в заголовке указан идеальный план) Как я хотела бы, чтобы всё получилось. Но для начала, конечно, я хочу чистку.
История моего питания сложна. Пять с лишним лет я была веганом, потом, совсем недавно, после нервного срыва, стала всеядной (собственно, это меньшее из зол, произошедших со мной в тот период). Самочувствие ухудшилось, хотя и без того не блистало. Голодания практиковала, но по большей части в начале своего веганства.
У меня проблемы с кожей на руках - дисгидроз, беспокоящий в жаркое время года, переросший в хроническую экзему. У меня проблемы по-женски. Проблемы с памятью. Депрессии. Проблемы с ЖКТ (результат подростковых диет и неправильных голоданий). Остеохондроз и частые боли в шее, особенно в последний месяц, т.к. умудрилась сменить работу на сидячую. Проблемы со зрением и третья степень плоскостопия, до кучи, но этих двоих я не надеюсь даже исправить с помощью чисток и голода. И да, я так разваливаюсь в 24.
Записалась на диспансеризацию в поликлинике, пошла к дерматологу, в ЖК. Посещения врачей по большей части не парит, но вот гинекологи ввергают в стресс. Я замужем почти 4 года, с мужем вместе 4,5. Детей я хочу очень давно. А никак. И это всё же основная причина почему я хочу сделать всё то, что запланировала. Буду параллельно чистится и ходить по врачам.
Плюс ещё в последнее время периодически работаю в ночную смену и мой режим (который и так на ладан дышал) канул в лету. Я могу спать днём, могу проспать всё утро и проснуться в два часа дня. Второй день подряд (надеюсь, это не связано с обилием кисломолочки) болит голова и ощущение, что я могу пробивать ею стены, настолько она "тяжелая". Хочу с помощью чисток-голода вернуть своему организму бодрость, избавиться от этой вечной сонности, в которой я прибываю.
Когда я голодала раньше - я никогда не чистила организм. Сейчас я поняла, что это необходимо. Наткнулась на семидневную чистку печении и кишечника, в которой рекомендовалось две недели перед этой чисткой питаться "натуральными продуктами". Понятие это растяжимое, поэтому взяла за основу кисломолочку и фрукты-овощи. Сама чистка включает в себя овощное питание + сорбент + желчегонку + слабительное + очистительные клизмы.
Сегодня второй день из первых двух недель. Вчера ряженка, творог, овощной суп. Сегодня ряженка, салат морковь-яблоко-капуста с маслом и солью, в холодильнике что-то типа овощного рагу.
Я очень хочу справиться. До этого ни одно голодание я не доводила до своего логического завершения. Выходила я неправильно, в общем, как и входила. Но сейчас я подхожу к этому с другой стороны и очень хочу справиться.
p.s. надеюсь, что верно подобрала раздел, т.к. подумала, что в дневники голодания мне публиковаться пока рано, потому что сама чистка займет недели три, учитывая подготовку к ней.