[Эльфийка]

Еще немного данных для начала и статистики.
Вес - 56, рост 165.
Активность - скорее спортсменка, чем ленивая, но не до такого уровня, когда можно собой гордиться.Записалась в зал, планирую ходить через день. Еще очень хочу бегать и закаляться, но тут пока лень сильнее.
Насобирала кучу всяких рецептов по красоте, личному росту и оздоровлению. Нужен хороший пинок. Вот таким образом даю сама себе его))
почему я так долго созревала? Но, похоже, созрела наконец таки))
Это чувствуется тем, что в голове вырисовался образ идеальной себя, я теперь знаю, что для этого делать и двигаюсь уверенно в этом направлении.
Теперь по поводу голоданий..
В прошлом году был опыт однодневных и один опыт 5-дневки с медом. а то плющило немного((
сейчас могла осилить максимум один день на СГ и 2 на ВГ, понимаю, что очень мало, но стремлюсь к большему.
Знаю, что ГОЛОДАНИЕ (любое) продлевает жизнь, а жить планирую долго и счастливо, это в первую очередь, зависит от состояния здоровья и тела.
Итак. Проснувшись, заметила боль в горле - как раз повод поголодать и очиститься. Но сегодня буду еще пить чай, так как нужно согреть горло.