[Agasha]

03июня. 23-ий день.
Вес 66,7кг. (+0,3кг) Общий отвес -8,3кг
Давление 98х71х62
Добавлено: яйцо куриное, цветная капуста, абрикосы.
Обычный день, в самочувствии ничего нового.

Вода 200
09.00 гречка + чечевица красная. На кефире 1% (50гр +30гр+250мл кефира +50мл воды)
11.00 яблоко (на тёрке) 200гр +черника замороженная 100гр.
12.00 абрикосы свежие 100гр
12.30 вода 200
14.30 вода 200
15.30 говядина варёная 50гр. Яйцо варёное. Гарнир 150гр –кабачки, морковь, лук репч, томатная паста, зелень сушеная. Капуста цветная тушеная 200гр. Хлеб 20 гр. Зелень свежая 50гр. 2 ч.л. подсолн масла
18.30 вода 200
19.00 творог 1% 100гр. Салат: огурец 150гр капуста краснокочан 50гр Зелень 50гр. Компот из сухофруктов: сливы и яблоки 200мл. 2 хлебца 10 гр.
21.00 ряженка 2,5% 200мл