|
Re: Голодание для оздоровления пищевых привычек
3й день, 10.01.2019, четверг
С утра было самочувствие не очень, пульс участился до 80-90 ( обычно около 60), в ногах слабость, головокружение.
По опыту прошлых голоданий знаю, что это нехватка электролитов, выпила минералки (Ессентуки 17), через полчаса значительно полегчало. Сделала зарядку, взбодрилась)
Потом в текущих делах прошёл день, периодически пила минералку и всё было хорошо
Вечером даже нашлись силы сходить на тренировку, правда было очень тяжело, потому что там требуется много физических сил. Хотя может просто перерыв в связи с праздниками так сказался, непонятно
|