ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!
АДАПТАЦИЯ НА КЕТОЗ !!!
Условия при ПКД :
Сахар на голодный желудок не должен превышать 80 .
У меня до перехода был уже повышенный 100 и больше.
На ПКД быстро восстановился на 90, 80, при добавлении жира 80, 70, и даже иногда 65.
Это хороший показатель для терапии .
КЕТОНЫ не так хорошо.
Шло как и положено.
Кетоны сначала появились в большом количестве в моче.
Измеряла полосками. В выдыхаемом воздухе супруг тоже услышал и просил к нему не приближаться.
Это означало что кетоны вырабатывались хорошо, но организм пока не научился использовать их.
По мере того как организм не получая сахара вынужден был переходить на кетоны в урине и выдыхаемом воздухе уменьшились.
Измерять можно было только по крови, поэтому пришлось купить приборчик и кетополоски которые дорогие поэтому измерения были не часто , потом уже я меряла редко, научилась примерно определять по замерам глюкозы .
Чем ниже сахар в крови тем больше кетонов.
Палеомедецина для успешного лечения рекомендуют кетоны выше 2 .
У меня с этим не так хорошо в основном от 1до 2 иногда выше.
Самочувствие в кетозе лучше чем на глюкозе однозначно.
Я хорошо себя чувствую от 1.5 и выше.
Кетонов в урине нет .
Не знаю как на вареном , а на сыром мясе запах урины стал только немного концентрированнее с примесью немного другого запаха которого не было на веган.
Во рту свежо без запахов испражнившихся кошек , без привкусов горечи и гнилых яиц.
Зубы чистить не надо.
Тело как и раньше на фруктах не потеет ,голова не жирнеет.
Опять могу долго не мыться . Три месяца не мылась а муж очень чувствительный к запахам удивляется что от меня нет неприятных запахов.
Наша собака мясосыроед живет в квартире , не разу не мылась, только лапы после прогулки.
Никакого запаха собаки, шерсть трех цветов белый , черный, коричневый, яркая блестящая пушистая , очень красивая .
Люди много говорят о экологии,
а сами ничего не меняют , только еще больше разрушают ее.
Сколько воды ( по три раза моются под душем или ванне)
Море посуды , электричества, упаковки и т д
У меня только пленка на куске мяса 4 кг. от производителя.
Три раза короткого измельчения мяса, вечером мытье измельчителя размером литровой банки.
Примерно так выглядит наша красавица, только шерсть немного покороче и расцветка более богатая по всему телу.
https://www.bing.com/images/search?v...XQHaFo&iss=VSI