snail, это означает что мы с вами одинаково больны или здоровы
Кстати да, можно после бега и не завтракать. Но вот здесь вынужден согласиться с калорийной теорией: бег средней интенсивности в течении сколько-нибудь значимого времени - это одно из самых энергетически затратных занятий. Сразу после бега есть не хочется и мысли о еде даже противны. Но потом орг прямо настойчиво требует закинуть что-то в себя. Чего не могу сказать про силовые тренировки. После них тоже сразу есть не хочется, и вообще я белково-углеводное окно после силовухи редко эксплуатирую. Могу и час и два не есть после тяжелой анаэробной работы. Потом просто возникает легкое чувство голода, не такое зверское, как после бега.