Цитата:
Сообщение от Nothing extra
Читаю и не въеду никак - вы малоедением вообще считаете какой диапазон потребляемых ккал? И, соотв., сколько ккал, по-вашему, эталонное малоедение?  Это я ко всей вашей компании) |
Малоедение - индивидуальное понятие. Для меня это столько, а для тебя столько... От образа жизни зависит и физической активности. От привычек.
Для культуристов это может быть 1600 - 1800 кКал (170 см - 70-72 кг), и больше в зависимости от массы, тоннажа и интенсивности, для Галины Шаталовой 250 - 600, для бигудистов 300 - 500. Для Зинаиды Барановой и Джерико Санфайера такого понятия - "малоедение" уже не существует...
