|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Вчера не голодала. Сегодня и завтра тоже не смогу.
Вес 63,4
Набрала 1 кг
Сброс за неделю 1 кг
Тоже не мало
Что делать дальше? Голоднуть на 5 дней
Питание в не голодные дни умеренное за исключением некоторых редких срывов
Не знаю
Какие мысли?
__________________
Я смогла.
|