Нет, я не пропала,захожу на форум каждый день, просто не всегда есть, что сказать, да и часто повторяться не хочется.
Где-то вы спрашивали про свою дочь- можно ли и надо ли голодать ей регулярно. Глядя на своих детей, убеждаюсь, что детям-подросткам голодать можно и нужно при каких-то недомоганиях- простудах/гриппе, расстройстве желудка и т. п. до выздоравления. А так ,ежедневно, лучше скорректировать ее питание в сторону натурального- больше свежих овощей, фруктов, орехов , и как можно меньше, а лучше вообще отказаться,от переработанных рафинированных продуктов- из белой муки, белого риса, сахара, маргарина, майонеза, колбасных изделий, твердых жиров. Посмотрите рекомендации по питанию Брегга, Шелтона, много интересного есть в Аюрведе. Успеха!
|