Цитата:
Сообщение от Мотовилов
Сухое голодание убивает старые клетки и заставляет рождаться новые, что и адаптирует организм к новым нагрузкам.
|
Согласен. Но на сухом голодании, если его проводить активно, с циклическими нагрузками (бегом и т. д.) с заходом в анаэробный режим существует опасность сбоев в работе сердца.
Организм теряет много килограммов веса в большей степени за счёт воды. Вязкость крови сильно увеличивается. Опасность инфарктов и инсультов!
На нашем форуме зафиксирован смертельный случай. Так что с этим осторожнее.
Удачи!