|
Ясно, детей правильно питать нужно с рождения, вот только это может быть реализовано только если родители питаются правильно, при чем, мне кажется, оба.
А вот у меня вопрос возник на счёт беременности. Принято считеть, что беременная женщина "ест за двоих", и если ей чего то хочется (там, попкорна с мороженым), это организм требует, ребёнку нужно и надо всё удовлетворять. Типа аксиома - беременные должны есть много и то, что хочется.
А, ведь, если подумать, сколько там того ребёнка - 300г, 500г, ну, несколько кг к концу беременности, и сколько же такому существу нужн опитатетельных веществ? Можно ли тем, что "ем за двоих" оправдать увеличение рациона по колличеству в несколько раз? И вообще, по-сути, если 80кг человеку в день нужно 2000 ккаллорий, то даже 3кг 200-300, - это же одно яйцо дополнительное или 5 яблок в день, или 6 печенек, а сколько сьедают беременные?
Да, эмбрион растёт, так он ведь, больше ничем не занимается, в отличае от человека взрослого, и от того, что его закормят в процессе роста, наврядле будет расти быстрее, чем на 3-4 кг за 9 месяцев.
Итак, вопрос первый - должна ли будущая мать увеличивать количество сьедаемого в день? Ясно, что настолько, насколько обычно - не должна, а вообще, должна ли?
И второе - "беременные странности" - это и правда крик организма о недостающем продукте, или просто гормоны бушуют? Нужно ли потакать этим желаниям или подавлять их? Что вреднее?
|