Александр4,
После опробирования ПП на себе и судя по вашим словам стоит задуматься о выходе из дальнейшего эксперементирования на себе, тем более что никому кроме нас это совершенно не интересно.
При ПП встаёт немаловажная проблема с запорами. Поскольку я не знаток в этих вопросах, то без поддержки опытных людей придётся просто завершить эксперимент. Также советую подумать над этим вопросом и всех других, испытывающих ПП на себе.
Видимо, при ПП пища усваивается значительно полнее и каловые массы накапливаются очень медленно, что и приводит к запорам.
