Tooma, пардон, что я так сразу на "ты"
если вы не против, ответьте на несколько вопросов.. (хочется сравнить мой собственный опыт, соотнести, кто где находится в нашей борьбе за фигуру
)
какой у вас был вес в беззаботной юности, когда еще не было мыслей о диетах и прочих "радостях"? или такого периода не было...? и когда вы всерьез взялись за эту борьбу? какое питание считаете для себя наиболее подходящим в том случае, если достигните своего идеала? будет ли оно для вас действительно комфортным? и можете ли вы себе представить, что будете придерживаться его, скажем, лет 5 спустя? и есть ли скрытые мотивы..? (можете не отвечать, конечно...
тут я имею в виду, предназначен ли результат исключительно вам, или вы стараетесь ради кого-то.. любимого мужчины, например
)
ну а пока... стоим и держимся, и не падаем! не падаем!!
и.. кстати) мне кажется, именно во время голодания самое время осмыслить все свои проблемы... реально задуматься - кто я, где я, куда иду, зачем... у меня всегда это хорошо получалось